Alimentele bogate în glucide bune pentru sănătate

Consumul de alimente dulci sau mai bogate in glucide, nu inseamna neaparat ca este un lucru nefast pentru sanatate. Descopera citind acest articol care sunt alimentele bogate in glucide, dar care sunt foarte bune pentru sanatate.

Afinele. Nu degeaba au ajuns la statutul de superalimente. Au cei mai puternici antioxidanti si ne pot proteja de maladiile cronice. Pot chiar ameliora memoria celor care sunt mai in varsta.

Curmalele. Curmalele sunt moi si dulci deci sunt o gustare sau un desert extrem de savuros si de sanatos. Sunt bogate in vitamina A, in fibre si in calciu.

Quinoa. Quinoa arata ca si o cereala, dar in realitate este o erbacee. Este foarte bogata in glucide, dar si in fibre sau proteine. Poti incerca sa inlocuiesti orezul cu quinoa sau chiar fulgii de ovaz pe care ii savurezi in fiecare dimineata.

Fasolea rosie. Fasolea rosie nu este buna doar pentru a face chili. Este foarte buna in nutrienti esentiali. Fiarta, este foarte bogata in fibre si in proteine, un lucru care iti permite sa ramai satula pentru mai mult timp. poate sa fie chiar legata de diminuarea riscurilor de a suferi de o maladie a colonului.

Merele. Oare un mar pe zi chiar poate indeparte doctorul pentru totdeauna? Poate ca nu chiar pentru totdeauna, dar contribuie din plin la asta. Marul este foarte bogat in zaharuri bune, in vitamina C si in antioxidanti. Mancand mere vei reusi sa iti controlezi glicemia, reducand astfel riscurile de diabet si de maladii cardiovasculare.

Cartofii dulci. Cartofii dulci sunt deja alimente de baza de pe mesele unor persoane. Sunt deliciosi, foarte usor de preparat, plini de vitamine si de minerale. Sunt foarte bogati de asemenea in antioxidanti, care ne protejeaza de diverse maladii cronice.

Ovazul. Ovazul contine in jur de 65% glucide, este bogat in vitamine, minerale si antioxidanti. Daca vei integra ovazul la tine in alimentatie, vei reduce riscurile de a suferi de maladii cardiovasculare si de diabet. Ovazul este de asemenea, foarte hranitor si bogat in fibre.

Nautul. Nautul este un aliment adorat de vegetarieni si de vegetalieni. Contine multe fibre si proteine vegetale. Este si baza perfecta pentru cele mai delicioase preparate precum hummusul. Consumul de naut este asociat cu diminuarea riscului de a suferi de maladii cardiovascuare deci cu ameliorarea sanatatii cardiace, dar si cu ameliorarea sanatatii digestive sau cu diminuarea riscului de a suferi de cancer.

Xiaomi Mi 9T vs Xiaomi Mi 9SE – care este cel mai bun smartphone?

La scurt timp de la comercializarea lui Mi 9SE, Xiaomi revine cu un smartphone nou destinat pietei mid range din Europa si nu numai, Xiaomi Mi 9T. Spre deosebire de varianta Mi 9, acest nou model nu este un simplu derivat al flagship-ului actual insa un model de sine statator, botezat in Asia Redmi K20. Numeroase sunt aspectele in care aceste doua smartphone-uri chinezesti sunt diferite. Singurul lucru prin care se aseamana este gama de pret. Care este cel mai bun telefon din cele doua oferite de Xiaomi?

Design, performanta, autonomie…descopera in acest test comparativ care din cele doua telefoane iese castigator.

Design: originalitate este cuvantul de ordine

Dupa cum spuneam mai sus, Xiaomi Mi 9T nu este un derivat al lui Xiaomi Mi 9 ci un smartphone comercalizat sub marca Redmi in China. Insa designul este extrem de diferit, vine cu un look total borderless, cu margini extrem de fine in jurul ecranului, nici un breton nu vine sa strice ansamblul. Xiaomi a integrat la acest telefon o camera pop-up cu deschidere mecanica in partea superioara a aparatului.

Intorcand telefonul, uitandu-ne la partea din spate putem spune ca Xiaomi a indraznit sa fie original, partea dorsala a telefonului beneficiind de reflexii intalnite si la Honor View 20. Modulul foto pozitionat in centru ii permite sa fie mai stabil cand este asezat pe masa.

Cat despre Xiaomi Mi SE, acesta reia in linii mari designul lui Mi 9. Elementele sunt plasate minutios pentru a crea iluzia perfecta – butoanele pentru volum si power sunt plasate pe partea dreapta, bretonul in forma de picatura de apa si spatele din sticla ne duc toate cu gandul la Mi9.

Software – MIUI, cu avantajele si dezavantajele sale

MIUI reprezinta celebra interfata instalata pe toate telefoanele lansate de constructorul chinez. Bazat pe Android 9.0 Pie, acesta vine in mod evident cu o multime de noutati, in special in ceea ce priveste navigarea. Are de altfel particularitatea de a se inspira din iOS. Reprezinta o interfata completa care ofera posibilitatea de a personaliza telefonul (afisarea notificarilor, modificarea butoanelor de navigare, dark mode, etc.). Fie ca este vorba despre Xiaomi Mi 9T, fie despre Xiaomi Mi 9SE, experienta este identica.

Performante. Daca K-ul de la Redmi K20 semnfica Killer pentru Asia, T-ul de la Mi9 T ar putea insemna pentru Franta, tueur – ucigas. Cu un Snapdragon 730, smartphone-ul chinezesc se apropie foarte tare de concurenta din acelasi segment insa „rivalul” sau vine cu un Kirin 970, ca cel cu care este dotat Huawei P20 Pro. In ciuda acestui fapt, Xiaomi Mi 9 SE nu este atat de impresionant ca adversarul sau chiar daca performantele sale sunt onorabile in raport cu concurenta.

Fotografii. Partea foto este punctul slab al lui Xiaomi Mi 9T. Chiar daca beneficiaza de o polivalenta datorita camerei foto de 48+13+8mpx, calitatea nu reuseste sa ajunga la inaltimea concurentei. In schimb, Xiaomi Mi 9 SE reuseste sa se exprime mai bine in aceasta privinta, cu aceeasi configuratie ca Mi 9T.

Castigatorul dupa parerea noastra este Mi 9T cu un design original, un ecran AMOLED, complet borderless si performante demne de un telefon din gama premium.

Despre macOS Mojave

Noul sistem Apple, macOS Mojave este mai intunecat, dar in acelasi timp mai eficient ca niciodata. Acesta este cel mai nou sistem de operare al Apple, destinat sistemelor Apple portabile, dar si de tip desktop. Numarul noutatilor in ceea ce priveste acest sistem este unul destul de mare, cea mai utila si mai interesanta din ceea ce pare fiind tema intunecata. Acest sistem de operare se bucura de multe schimbari importante, el comportandu-se exemplar, de aceea merita sa fie instalat.

Lista de compatibilitate nu s-a schimbat, ca urmare el va fi disponibil pentru orice device de la mijlocul anului 2012, pana in prezent. Ar trebui astfel sa nu apara probleme in a face aceasta tranzitie. Posesorii de Mac Pro-uri, pot instala fara nici un fel de problema Mojave. Schimbarile sunt evidente chiar de la prima pornire. Acesta are o functie de configurare hardware, procesul de instalare nu dureaza mai mult de 45 de minute. La prima pornire dupa ce acesta a fost instalat, nu va trebui sa va dati acordul pe marginea noii liste de termeni si conditii.

Imediat ce veti fi invitati, va veti putea alege tema cromatica pe care o veti putea folosi de acum inainte. In partea de sus a meniului puteti opta pentru varianta de Light si de Dark. Varianta pe care o veti alege va influenta in timp real aspectul tuturor aplcatiilor create de Apple, dar si a catorva programe terte. Ideea din spatele acestei teme mai intunecate, pe langa faptul ca arata foarte bine, ea are si cateva efecte benefice asupra sanatatii. Aceasta functie este utila mai ales daca va petreceti seara in fata laptopului. Ea va va ajuta sa va odihniti mai bine si nu va va influenta negativ secretia de melatonina.

Imediat dupa ce ati pornit laptop-ul, veti putea activa o poza de fundal dinamica. Aceasta poza se va schimba de patru ori pe zi, in functie de pozitia soarelui pe cer. Apple va va oferi un set de imagini sugestive, astfel incat veti intelege rapid despre ceea ce este vorba. Veti putea sa va organizati icoanele in grupuri pe diverse criterii. Mecanismul din spate este foarte eficient si puteti opta pentru grupare in functie de data sau alte lucruri. Veti putea folosi acest update si pentru a face tutoriale, datorita functiilor de screenshot si inregistrare. Puteti captura cu usurinta activitatea de pe intreg ecranul. Veti avea si alte optiuni foarte interesante.

Impresii despre iPhone XS

iPhone XS este un telefon mai mare si mai rapid, dar si pretul este unul pe masura. Ecranul acestui telefon este unul mare si foarte spectaculos. iPhone-urile au o greutate aparte, fiind foarte placut sa le tineti in mana, ele dand mereu senzatia de constructie premium. Acest lucru se vede imediat dupa ce scoateti telefonul din cutie. Ecranul de 6.5 inci este mare si pare ca-l tii doar pe el in mana. Display-ul este unul cuceritor. Ambele iPhone XS folosesc acelasi modul de camere foto.

Din punctul de vedere al aspectului, acest telefon este identic cu iPhone X. Cel mai evident mod prin care ai putea face diferenta intre acest telefon si iPhone X este culoarea. Cel mai nou telefon Apple este disponibil intr-o nuanta aurie. Marginile telefonului sunt din otel, iar spatele, dar si fata acestui telefon sunt din sticla. Reflexiile de lumina se vad foarte frumos pe el, dar tot va trebui sa il stergeti destul de des de amprente. Senzorii foto sunt iesiti in relief, iar acest lucru e posibil sa va creeze anumite antipatii.

Telefonul are o diagonala de 6.5 inci, fiind destul de greu sa folosesti doar o singura mana pentru a-l utiliza. Aceste telefoane aluneca destul de repede, ele alunecand pe orice fel de suprafata. Nu ar trebui astfel sa-l lasati nesupravegheat pentru ca v-ati putea trezi cu el facut bucati pe beton sau pe parchet. Acest telefon da dovada de o performanta sporita, procesorul A12 fiind cu 15% mai rapid decat modelul A11. Placa video de pe noul procesor este si ea performanta, ea fiind cu 50% mai puternica decat cea de pe vechiul procesor.

Telefonul acesta are si sase nuclee, doua pentru autonomie si doua pentru performanta. El vine cu 4GB RAM si o capacitate de stocare de 64, 256 si 512 GB. Modul foto este alcatuit din doua camere de cate 12 megapixeli fiecare. Una este folosita pentru un unghi larg si cealalta pentru zoom. Telefonul functioneaza fara probleme, aplicatiile deschizandu-se instant. Trecerea de la o activitate la alta se face foarte lin si fara nici un fel de poticnire. Acesta este meritul iOS 12, care din ce se pare reuseste sa faca minuni chiar si cu telefoanele mai vechi. Viteza la internet este una foarte buna. Are si un minus si anume autonomia. Aceasta este dependenta de modul cum folositi voi telefonul, dar ea ar trebui sa tina o zi.

Family Business, noul serial francez marca Netflix cu un trailer amuzant


Se stie deja acest lucru, Netflix mizeaza din ce in ce mai mult pe seriale originale. Dupa Marseille, Plan Coeur si Osmosis, Franta este din nou la putere cu serialul Family Business, un serial amuzant si nebun al carui trailer tocmai a fost dezvaluit.

Family Business este povestea unei afaceri de familie mai putin obisnuite. Lui Joseph nu i-au lipsit niciodata ideile de afaceri. Insa, problema este ca, aceste idei nu au functionat niciodata cu adevarat si iata-l la varsta de 35 de ani cautandu-si inca calea.

In momentul in care tatal sau Gerard ii marturiseste ca macelaria pe care o detine este in pragul falimentului, Joseph decide sa isi implice intreaga familie intr-un nou proiect. Pentru el este mai mult decat evident, cannabis-ul va fi legalizat cat de curand si vrea sa mizeze pe aceasta afacere noua. Impreuna cu sora sa, bunica si tatal sau, decide sa transforme macelaria familiala in cu totul si cu totul altceva.

Castingul serialului Family Business

Pentru aceasta noua productie made in France, Netflix a mizat pe un casting promitator. In rolul lui Gerard, tatal de familie il regasim pe actorul Gerard Darmon. Joseph va fi interpretat de actorul Jonathan Cohen, sora sa de catre Julia Piaton si bunica sa de catre Liliane Rovere. Realizatorul acestui serial este Igor Gotesman care s-a mai ocupat in trecut de Five.

Data lansarii serialului Family Business

Aceasta productie originala made in France va avea un total de 6 episoade publicate pe watch 123movies full hd pentru moment, fiecare episod de cate 30 de minute. Serialul va fi disponibil pe Netflix incepand cu data de 29 iunie. Este pentru a doua oara cand platforma de streaming online Netflix isi incearca norocul cu o comedie. Intre seriale mai serioase precum Osmosis sau Marseille, in 2018 Netflix a lansat o alta comedie frantuzeasca, Plan Coeur, un serial amuzant si emotionant totodata care s-a bucurat de mare succes la acea vreme, a stiut sa isi convinga telespectatorii sa il urmareasca. Chiar daca sezonul cu numarul 2 a fost deja si el filmat, in viitorul apropiat doar primul sezon urmeaza sa fie difuzat iar cel de-al doilea probabil in lunile ce urmeaza.

Ce spune cronobiologia despre activitatea ta sportivă

Iti place sa joci fotbal dimineata sau sa mergi la sala seara? Te-ai gandit vreodata pana acum care ar fi cel mai potrivit moment de a practica activitatea sportiva preferata? Cu siguranta ai inserat-o in rutina ta zilnica in functie de activitatile zilnice. Insa ce spui daca ai tine cont de cronobiologie in practicarea activitatii sportive? Ce spune corpul tau in raport cu aceste miscari fizice?

Dupa cum ii indica si numele, cronobiologia este o disciplina stiintifica care ne ofera informatii cu privire la ritmul nostru biologic. Prin intermediul ei se controleaza si se mentin diferitele mecanisme care regleaza corpul uman precum dormitul, mancatul sau practicarea sportului.

Daca inca nu stii, descopera care sunt cele mai potrivite intervale pentru a practica o activitate sportiva.

Activitatea sportiva la trezire. Numerosi sunt cei care practica o activitate sportiva dupa trezire. Acest lucru insa este o practica nepotrivita pentru corp si sanatate. Fie ca am servit sau nu micul dejun, nu este recomandat ca dimineata sa practicam activitati care necesita un efort fizic intens. Acest lucru poate avea consecinte asupra ritmului cardiac care este mult prea accelerat dar si sa provoace ameteli sau greturi.

Conform cronobiologiei, cea mai potrivita rutina de sport este urmatoarea: practica yoga pentru a-i oferi corpului tau timpul necesar pentru a se trezi si sa revina progresiv in forma stabilizand circulatia sanguina. Opteaza pentru intinderi lejere si simple dimineata.

Sportul la sfarsitul diminetii, dupa ora 10. In cazul in care principalul tau obiectiv este acela de a slabi atunci aceasta plaja orara iti este recomandata. In acest moment al zilei glicemia este reglata, grasimile vor fi eliminate mai usor. Poti opta pentru plimbari cu bicicleta, inot sau jogging. Corpul incepe sa arda grasimi incepand cu ora 12 si tu il poti ajuta in acest sens facand putina miscare. Ora 13 este numai buna pentru un pui de somn.

Sportul la inceputul dupa-amiezii (intre 13-15). Daca esti adeptul practicarii fotbalului sau a unei alte activitati sportive la aceste ore, cel mai bine ar fi sa faci o schimbare. Aceste ore coincid cu luarea pranzului pentru majoritatea dintre noi. Or, este recomandat sa nu bruscam prea tare corpul in acest moment al zilei. Digestia si sportul sunt doua lucruri care cer un efort enorm organismului. De aceea, trebuie sa ii lasam timp aparatului digestiv sa administreze nutrientii pe care tocmai i-am oferit la masa. Dupa ora 15 vine cea mai potrivita ora pentru a face sport, pentru activitati ce necesita un efort fizic.

Sportul seara. Pentru o forma maxima incearca sa faci sport intre orele 16-19. acest interbal este mai mult decat perfect deoarece functiile tale musculare si cardiace se afla la maximul functionarii. Alt interval nu ar face decat sa iti perturbe ceasul biologic. Daca totusi tii sa faci sport intr-un alt interval decat cele mentionate trebuie sa favorizezi activitati lejere si simple, care nu necesita depunerea unui efort prea intens. Spre exemplu, poti sa faci yoga sau sa meditezi sau sa practici pilates.

Ce este Samsung Galaxy S10 PowerShare și cum se poate folosi?

Samsung este atat de sigur pe bateriile din Galaxy S10, incat te lasa sa le imparti si cu altii. Toate dispozitivele recente Galaxy S10 de la Samsung ofera incarcare wireless reverse, pe care Samsung a numit-o PowerShare. In timp ce acest lucru nu este unul nou, deoarece si Huawei Mate 20 Pro este dotat cu aceasta tehnologie, poate te intrebi, totusi cum ai putea incarca cu Galaxy S10 smartwatch-ul sau iPhone-ul unui prieten de exemplu. Aici o sa gasesti tot ce trebuie sa stii ca sa poti folosi smartphone-ul ca incarcator.

Orice smartphone sau smartwatch, care suporta incarcare Qi wireless, se poate incarca cu Galaxy S10. Inclusiv iPhone-urile, de la iPhone 8 si mai noi, dispozitive Android care au incarcare wireless, telefoane noi de la Samsung si Samsung Watch.

Ca sa incepi sa incarci un dispozitiv folosind Galaxy S10, prima data trebuie sa deblochezi telefonul. Apoi intri in meniul de setari din partea de sus a telefonului, trebuie sa extinzi meniul cu setari ca sa apara toate icoanele pe ecran. In partea dreapta, a doua de sus, o sa gasesti icoana PowerShare, apasa si cand devine albastra pune dispozitivul dorit, cu fata in sus pe spatele lui Galaxy S10.

Daca vrem sa incarcam un smartphone, trebuie sa fie asezate spate in spate, dar daca incarcam un smartwatch, trebuie sa ne asiguram de faptul ca ca partea de dedesubt a carcasei se atinge de sticla din spatele lui Galaxy S10. Cele doua dispozitive trebuie sa fie in contact, pe tot parcursul incarcarii. Daca intrerupi contactul, incarcarea se opreste pana ce nu se intra in contact iarasi.

O sa poti folosi telefonul S10 in timp ce incarci alte dispozitive, dar PowerShare o sa iti descarce telefonul mai rapid. In general, o sa pierzi 25% din baterie pe ora. Vestea buna este ca o sa poti folosi modul PowerShare in timp ce pui telefonul Galaxy S10 la incarcat. In acest fel o sa poti incarca doua dispozitive in acelasi timp, cu un singur incarcator.

10 trucuri în materie de nutriție contra respirației neplăcute

Reziduurile alimentare care raman intre dinti pot sa cauzeze o respiratie neplacuta, numita si halitoza. Dar aceasta nu este o fatalitate. Iata 10 trucuri in materie de nutritie care te pot ajuta sa lupti contra respiratiei neplacute.

Bea suficienta apa. Daca vei bea in fiecare zi macar 1,5 litri de apa pe zi vei reusi sa iti hidratezi foarte bine gura si sa limitezi formarea de bacterii bucale responsabile cu respiratia neplacuta.

Evita usturoiul si ceapa. Aceste doua condimente sunt cele care pot continua sa iti altereze respiratia neplacuta chiar la mai multe ore dupa masa, din cauza compusilor sulfurosi pe care ii contine.

Nu abuza de mirodenii. Chiar daca paprika si curry sunt doua aliate de pret atunci cand vine vorba despre cele mai savuroase preparate, nu sunt chiar cei mai buni prieteni ai unei guri pline de prospetime deoarece si acestea contin compusi sulfurosi.

Ai mare grija la banana. Banana este un fruct foarte lipicios iar procesul de fermentare al zaharului in gura poate duce la o senzatie de respiratie neplacuta.

Nu uita ca alcoolul trebuie sa fie consumat cu moderatie. Din cauza parfumului lor foarte puternic, bauturile alcoolice lasa un miros destul de neplacut in gura. La fel ca si cafeaua, alcoolul este cea care poate usca gura si poate cauza deci o respiratie neplacuta.

Limiteaza consumul de cafea. Din cauza mirosului sau foarte puternic in mod natural, cafeaua este inamicul numarul unu al unei respiratii mentolate. In plus, se spune despre ea ca este o bautura astringenta. Deci iti va usca gura, favorizand astfel si aparitia bacteriilor, dar si o respiratie neplacuta.

Mesteca guma fara zahar. Vei mari astfel productia de saliva si astfel, gura va fi hidratata si plina de prospetime.

Ai grija la un regim hiperproteic. Atunci cand proteinele sunt metabolizate de catre organism, acestea pot degaja un miros neplacut atunci cand expiri. Nu exagera deci cu consumul de proteine.

Nu sari peste mese. Da, si acest lucru poate sa fie responsabil cu o respiratie neplacuta. Este vorba despre un semn de acidocetoza de post. Cu cat stai mai mult fara sa mananci, cu atat bacteriile se vor prolifera mai tare in gura.

Privilegiaza alimentele mentolate. Sunt cele care te vor ajuta sa bucuri aproape imediat de o senzatie de gura plina de prospetime.

Avengers Endgame – cele mai nebune teorii cu privire la filmul anului


Inainte de toate, trebuie sa mentionm faptul ca acest articol face referire la multiplele ocazii si la diferitele personaje din universul Marvel. Plecam de la premisa ca le-ati vizionat pe toate, chiar si pe cele mai recente, lansate anul acesta. Daca ai uitat actiunea din unele atunci poate a venit vremea sa iti mai amintesti cate ceva.

Atunci, ce se va intampla in acest ulti film Avencgers, botezat Avengers: Endgame, film ce a fost lansat pe data de 24 aprilie in cinematografe? Marcel a difuzat inainte de premiera filmului mai multe trailere si spoturi tv si numerosi sunt cei care au emis deja o serie de ipoteze cat despre viitorul super eroilor nostri preferati. Iata toate teoriile noastre cu privire la Avengers: Endgame.

Teoria numarul 1 – jumatate din Univers a fost trimis intr-o lume paralela

La finalul filmului Infinity War, jumatate din populatia universului pare sa fi disparut, de parca nu ar fi existat vreodata. Sa fi fost decimata? Thanos si Pietrele Infinitului au reusit sa elimine cu adevarat cateva miliarde de persoane sau exista o cu totul si cu totul alta ipoteza?

Una din cele mai probabile teorii consta in a ne imagina ca nimeni nu a murit cu adevarat si ca jumatate din populatie a fost de fapt trimisa intr-o alta realitate. Teoria lumilor paralele a fost evocata in mai multe reprize in universul MCU. Aceasta este extrem de prezenta si in Doctor Strange. Aceasta teorie ar prezenta un dublu avantaj – pe de o parte, nimeni nu ar fi mort, cu exceptia unor protagonisti care au fost ucisi inainte ca Thanos sa reuseasca sa reuneasca Pietrele Infinitului (Loki, Gamora, Vision). Pe de alta parte, acest amestec de realitati ar permite introducerea unor alte personaje, provenite dintr-un alt univers. Acest lucru ar permite reaparitia lui X-Men, Deadpool, Cei patru fantastici sau a lui Silver Surfer.

Teoria numarul 2 – Razboinicii se vor intoarce in timp

Doctor Strange a vazut toate viitoarele posibile. Intr-unul singur, super-eroii reusesc sa supravietuiasca si sa contracareze planurile malefice ale lui Thanos. Apoi ii cere lui Iron Man sa il ierte si ii explica ca aceasta era singura optiune posibila. De ce sa ii ofere atunci faimoasa piatra lui Thanos si sa ii permite acestuia sa elimine jumatate din populatie. Fara indoiala Doctor Strange ascunde ceva, este posibil sa fie alterat Piatra Timpului in momentul in care i-a dat-o lui Thanos. Poate i-a permit unui alt personaj (Wong) sa o controleze? Poate ca o calatorie in timp este solutia la toate aceste probleme.

Teoria numarul 3 – solutia va veni de la Captain Marvel

Putini si-au imaginat ca Captain Marvel va detine o asemenea putere in acest film. Cu toate acestea, Captain Marvel si Razboinicii reuniti ar putea fi solutia ultima pentru a-l bate pe Thanos cu arme egale, in ciuda imensei puteri pe care o poseda. Captain Marvel este probabil un personaj mai puternic decat Thor, Kevin Feige, directoul Marvel Studios a afirmat si el acest lucru.

Avengers: Endgame poate fi vizionat pe 123movies online free hd gratuit si fara reclame. Speram ca teoriile pe care le-am prezentat v-au facut curiosi si pe voi sa acordati timp acestui film.

10 secrete care îți pot schimba viziunea asupra vieții

Anumite persoane care au o personalitate mai depresiva au tendinta de a vedea viata intr-o maniera mai pesimista.

Cu siguranta ca viata nu este mereu roz, dar nu e nici neagra in intregime. Este foarte important sa ai o viziune cat mai pozitiva asupra vietii deoarece vei atrage doar undele bune in tot ceea ce faci.

Iata insa cateva secrete care te vor face sa vrei sa iti schimbi cu adevarat viziunea pe care o ai asupra vietii.

Disciplina nu ar trebui sa fie o povara. Pentru anumite persoane, disciplina rimeaza cu pedeapsa. Dar nu ar trebui sa fie in niciun caz o povara. Traim intr-o lume unde trebuie sa fim cat mai disciplinati pentru a avea o viata colectiva armonioasa.

Raul este absenta intelegerii sau a iubirii. Atunci cand te gandesti la cele mai rele atrocitati din istorie, punctul lor comun este cu siguranta ura intensa sau absenta intelegerii si a iubirii. Chiar si atunci cand ne gandim la cele mai diabolice persoane din istorie, precum Hitler, Stalin sau Mao.

Destinatia este cea mai importanta. Pentru a fi o persoana implinita, trebuie sa iti spui mereu « destinatia este cea mai importanta ». Cu alte cuvinte, nu prea conteaza inceputul istoriei tale. Important este sa ajungi exact acolo unde iti doresti. Poti sa incepti prost si sa inchei foarte bine. Acesta este mesajul care conteaza.

Nu esti niciodata singur. Contrar a ceea ce ai putea crede, nu esti niciodata singur. Indiferent care este dificultatea prin care treci. Este esential sa intelegi cat mai bine ca cineva, undeva vrea sa te asculte atunci cand ceva nu merge bine. Cel mai adesea, atunci cand te simti singur, ai intors spatele lumii din jur, nu invers.

Placerea poate sa devina foarte repede durere. Trebuie sa intelegi ca totul este efemer in lumea aceasta. Nu trebuie deci sa consideri ca toate lucrurile ti se cuvin.

Durerea nu este neaparat inamicul tau. Durerea nu este neaparat un lucru rau in sensul in care reusesti sa inveti din propriile greseli. Cel mai adesea, treci prin situatii care nu se termina asa cum vrei tu si nu te simti bine deloc. Dar nu trebuie sa vezi durerea ca pe un inamic deoarece iti poate da o veritabila lectie de viata. Si cu siguranta ca nu vei mai comite aceleasi greseli.

Atentia este un lucru esential. Exista trei tpuri de atentie- interioara, exterioara si cea pentru cei din jur. Atentia interioara este cea care furnizeaza intuitia si constiinta de sine. Cea exterioara este la baza interactiunii cu mediul din jur si pentru cei din jur, reprezinta prieteniile sanatoase si intimiste.

Trebuie sa te multumesti cu ceea ce ai. Unele persoane nu profita de ceea ce au desi au doar lucruri bune in fata lor. Trebuie sa invatam deci sa indragim ceea ce are viata sa ne dea.

Ignoranta nu este o bucurie absoluta. Ignoranta nu inseamna bucurie, ci este cea care alimenteaza ura si rasismul.

Iubirea este raspsunsul la toate. Este raspunsul la toate problemele cu care ne confruntam sau ne vom confrunta.